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iglo

Fischstäbchen glutenfrei

  • aus Alaska Seelachs-Filet
  • paniert, vorgebraten & tiefgefroren
  • in 10 Min. zubereitet
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Käpt'n iglo glutenfreie Fischstäbchen - aus 100 % Alaska Seelachs-Filet mit knusprig panierter Goldkruste - 12 Stück, 360 g (tiefgefroren)

  • Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Reismehl, Kichererbsenmehl, Salz, Maisstärke), Rapsöl, Kartoffelstärke, Maisstärke, Wasser, Reisgrieß, Kartoffelflocken, Salz, Erbsenfasern, Erbsenstärke.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Nährwerte pro Portion**
    Brennwert

    853 kJ/
    203 kcal

    1310 kJ /
    312 kcal
    Fett 9,1 g 14 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1,2 g
    Kohlenhydrate 17 g 26 g
    davon Zucker <0,5 g <0,5 g
    Ballaststoffe 0,8 g 1,2 g
    Eiweiß
    13 g 20 g
    Salz 0,96 g 1,4 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
    **zubereitet nach Anleitung im Backofen

    1 Packung (360g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 150g)

  • Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

    1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 220°C vorheizen.
    2. Backpapier auf das Backblech legen.
    3. Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 13-14 Minuten backen. Nach ca. 6 Minuten einmal wenden. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.

    Zubereitung in der Pfanne

    1. Fett in einer Pfanne erhitzen.
    2. Fischstäbchen unaufgetaut hineingeben.
    3. Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Min. braten, dabei mehrmals wenden

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Vor Verzehr durcherhitzen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Reismehl, Kichererbsenmehl, Salz, Maisstärke), Rapsöl, Kartoffelstärke, Maisstärke, Wasser, Reisgrieß, Kartoffelflocken, Salz, Erbsenfasern, Erbsenstärke.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert

853 kJ/
203 kcal

1310 kJ /
312 kcal
Fett 9,1 g 14 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,8 g 1,2 g
Kohlenhydrate 17 g 26 g
davon Zucker <0,5 g <0,5 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,2 g
Eiweiß
13 g 20 g
Salz 0,96 g 1,4 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen

1 Packung (360g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 150g)

Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 220°C vorheizen.
2. Backpapier auf das Backblech legen.
3. Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 13-14 Minuten backen. Nach ca. 6 Minuten einmal wenden. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.

Zubereitung in der Pfanne

1. Fett in einer Pfanne erhitzen.
2. Fischstäbchen unaufgetaut hineingeben.
3. Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Min. braten, dabei mehrmals wenden

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Vor Verzehr durcherhitzen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kontaktdetails:
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Telefon: 0800 1005200
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