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iglo

Omega 3 Fischstäbchen

  • aus Alaska Seelachs-Filet
  • paniert, vorgebraten & tiefgefroren
  • in 10 Min. zubereitet
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Käpt'n iglo Omega 3 Fischstäbchen - mit gesunden Fettsäuren - aus 100 % Alaska Seelachs-Filet - 12 Stück, 360 g (Tiefgefroren)

  • Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Salz, Hefe), Rapsöl, Wasser, Weizenmehl, Stärke, Salz, raffiniertes Fischöl.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Nährwerte pro Portion**
    Brennwert

    812 kJ /
    194 kcal

    1236 kJ/
    294 kcal
    Fett 8 g 12 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 1 g
    Kohlenhydrate 17 g 26 g
    davon Zucker 0,8 g 1,2 g
    Ballaststoffe 0,8 g 1,2 g
    Eiweiß
    13 g 20 g
    Salz 0,89 g 1,3 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
    **zubereitet nach Anleitung im Backofen

    1 Packung (360g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen à 5 Fischstäbchen (150g).

  • Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

    1. Backblech auf die obere Schiene geben und Backofen auf 220°C vorheizen.
    2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
    3. Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 15-17 Minuten backen. Nach 10 Minuten einmal wenden.

    Zubereitung in der Pfanne

    1. Fett in einer Pfanne erhitzen.
    2. Fischstäbchen unaufgetaut hineingeben.
    3. Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Min. braten, dabei mehrmals wenden.

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Vor Verzehr durcherhitzen.

    Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Alaska Seelachs-Filet (65%), Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprika, Kurkuma), Salz, Hefe), Rapsöl, Wasser, Weizenmehl, Stärke, Salz, raffiniertes Fischöl.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert

812 kJ /
194 kcal

1236 kJ/
294 kcal
Fett 8 g 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 1 g
Kohlenhydrate 17 g 26 g
davon Zucker 0,8 g 1,2 g
Ballaststoffe 0,8 g 1,2 g
Eiweiß
13 g 20 g
Salz 0,89 g 1,3 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen

1 Packung (360g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen à 5 Fischstäbchen (150g).

Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

1. Backblech auf die obere Schiene geben und Backofen auf 220°C vorheizen.
2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
3. Fischstäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 15-17 Minuten backen. Nach 10 Minuten einmal wenden.

Zubereitung in der Pfanne

1. Fett in einer Pfanne erhitzen.
2. Fischstäbchen unaufgetaut hineingeben.
3. Bei mittlerer Hitze 5 - 8 Min. braten, dabei mehrmals wenden.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Vor Verzehr durcherhitzen.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.

Kontaktdetails:
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Telefon: 0800 1005200
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