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iglo

Gemüsestäbchen

  • aus frischem Gemüse
  • ohne Geschmacksverstärker
  • in 10 Min. zubereitet
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iglo Gemüsestäbchen - paniert und mit feldfrischem Gemüse - vegetarisch - 15 Stück, 426 g (tiefgefroren)

  • Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (41%) (Zuckermais, Karotten, Erbsen), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Salz), Rapsöl, Kartoffelflocken, Weizenmehl, Salz, Zwiebelpulver, Reisstärke, Kartoffelstärke, Kurkuma.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Nährwerte pro Portion**
    Brennwert

    762 kJ /
    182 kcal

    1106 kJ/
    264 kcal
    Fett 8,2 g 12 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,9 g
    Kohlenhydrate 22 g 32 g
    davon Zucker 2,7 g 3,8 g
    Ballaststoffe 2,5 g 3,5 g
    Eiweiß
    3,8 g 5,3 g
    Salz 0,93 g 1,3 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
    **zubereitet nach Anleitung im Backofen

    1 Packung (426g) enthält unzubereitet 3 Portionen à 5 Gemüsestäbchen (142g).

  • Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

    1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 220°C vorheizen.
    2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
    3. Gemüsestäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 10-15 Minuten backen. Nach ca. 5-6 Minuten wenden.

    Zubereitung in der Pfanne

    1. Öl gleichmäßig auf dem Pfannenboden verteilen und erhitzen.
    2. Die Gemüsestäbchen unaufgetaut hineingeben.
    3. Bei mittlerer Hitze 6-8 Min. braten, dabei mehrmals wenden.
    4. Gemüsestäbchen kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überflüssiges Fett aufzusaugen.

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Gemüse in veränderlichen Gewichtsanteilen (41%) (Zuckermais, Karotten, Erbsen), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Hefe, Salz), Rapsöl, Kartoffelflocken, Weizenmehl, Salz, Zwiebelpulver, Reisstärke, Kartoffelstärke, Kurkuma.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert

762 kJ /
182 kcal

1106 kJ/
264 kcal
Fett 8,2 g 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g 0,9 g
Kohlenhydrate 22 g 32 g
davon Zucker 2,7 g 3,8 g
Ballaststoffe 2,5 g 3,5 g
Eiweiß
3,8 g 5,3 g
Salz 0,93 g 1,3 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen

1 Packung (426g) enthält unzubereitet 3 Portionen à 5 Gemüsestäbchen (142g).

Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

1. Backblech auf die mittlere Schiene geben und Backofen auf 220°C vorheizen.
2. Backpapier auf das Backblech legen. Bitte beachten Sie die Hinweise des Backpapier-Herstellers.
3. Gemüsestäbchen unaufgetaut auf das Backblech geben und ca. 10-15 Minuten backen. Nach ca. 5-6 Minuten wenden.

Zubereitung in der Pfanne

1. Öl gleichmäßig auf dem Pfannenboden verteilen und erhitzen.
2. Die Gemüsestäbchen unaufgetaut hineingeben.
3. Bei mittlerer Hitze 6-8 Min. braten, dabei mehrmals wenden.
4. Gemüsestäbchen kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen, um überflüssiges Fett aufzusaugen.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen.

Kontaktdetails:
iglo GmbH 
Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Telefon: 0800 1005200
Email: vbinfo@iglo.com

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