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iglo

Filegro Müllerin Art

  • aus Alaska Seelachs-Filet
  • paniert, vorgebraten & tiefgefroren
  • in 10 Min. zubereitet
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iglo Filegro Müllerin Art - saftiges Alaska Seelachs-Filet paniert mit Petersilie - 2 Stück, 250 g (Tiefgefroren)

  • Alaska Seelachs-Filet (80%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl , Wasser, Salz, Hefe), Weizenmehl, Kartoffelstärke, Salz, Reisgrieß, Petersilie.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Nährwerte pro Portion**
    Brennwert

    425 kJ /
    100 kcal

    942 kJ/
    224 kcal
    Fett 0,6 g 12 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1 g
    Kohlenhydrate 8,7 g 11 g
    davon Zucker < 0,5 g < 0,5 g
    Ballaststoffe < 0,5 g 0,6 g
    Eiweiß
    15 g 18 g
    Salz 1,1 g 1,3 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
    **zubereitet nach Anleitung im Backofen
    1 Packung (250g) enthält unzubereitet 2 Portionen (à 125g).
    100g/125g unserer Filegros liefern 161mg/201mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).

  • Zubereitung in der Pfanne

    1. Fett in eine erhitzte Pfanne geben. Filegros unaufgetaut hineingeben.
    2. Bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.
    3. Die Filegros sind fertig, wenn sie goldgelb gebraten sind. Nach Belieben mit Zitrone verfeinern.

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen. 
    Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Alaska Seelachs-Filet (80%), Wasser, Paniermehl (Weizenmehl , Wasser, Salz, Hefe), Weizenmehl, Kartoffelstärke, Salz, Reisgrieß, Petersilie.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert

425 kJ /
100 kcal

942 kJ/
224 kcal
Fett 0,6 g 12 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1 g
Kohlenhydrate 8,7 g 11 g
davon Zucker < 0,5 g < 0,5 g
Ballaststoffe < 0,5 g 0,6 g
Eiweiß
15 g 18 g
Salz 1,1 g 1,3 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen
1 Packung (250g) enthält unzubereitet 2 Portionen (à 125g).
100g/125g unserer Filegros liefern 161mg/201mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).

Zubereitung in der Pfanne

1. Fett in eine erhitzte Pfanne geben. Filegros unaufgetaut hineingeben.
2. Bei mittlerer Hitze 8-10 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.
3. Die Filegros sind fertig, wenn sie goldgelb gebraten sind. Nach Belieben mit Zitrone verfeinern.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen. 
Trotz sorgfältiger Produktionsverfahren und Qualitätssicherung können in seltenen Fällen Gräten im Produkt enthalten sein.

Kontaktdetails:
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Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Telefon: 0800 1005200
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