Filegro Roggen-Knusper - iglo & friends
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iglo

Filegro Roggen-Knusper

  • 100% Seelachs-Filet
  • mit knuspriger Kruste
  • in 20 Min. zubereitet
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iglo Filegro Roggen-Knusper- Panade aus Roggen, Weizen, Gerste & Haferflocken - 380 g (tiefgefroren)

  • Alaska-Seelachs-Filet (55%), Weizenmehl, Wasser, Roggen-Semmelbrösel (WeizenmehlRoggenmehl (1,6%), Hefe, Salz, Gerstenmalz), Rapsöl, Roggenschrot (2%), Haferflocken (1,4%), WeizenmalzWeizenstärke, Reismehl, Salz, Senfpulver, Backtriebmittel: Ammoniumbicarbonat, Sonnenblumenöl, Kurkuma.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Nährwerte pro Portion**
    Brennwert

    883 kJ/
    210 kcal

    1118 kJ/
    266 kcal
    Fett 8,4 g 11 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,9 g
    Kohlenhydrate 21 g 26 g
    davon Zucker <0,5 g <0,5 g
    Ballaststoffe 1,4 g 1,7 g
    Eiweiß
    12 g 15 g
    Salz
    0,93 g 12 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
    **zubereitet nach Anleitung im Backofen

    1 Packung (250g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 125g).
    100 g/125 g unserer Filegros liefern 110 mg/137 mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).

  • Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

    1. Backofen inkl. Backblech auf die mittlere Schiene geben und auf 220°C vorheizen.
    2. Backpapier auf das Backblech legen. Filegros unaufgetaut mit der flachen Seite nach unten auf das Backblech geben und ca. 19-21 Minuten backen.
    3. Sie sind fertig, wenn sie goldgelb gebacken sind.

     

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Zubereiteten Blattspinat nicht wieder erwärmen. Für die optimale Aufnahme von Vitamin A empfehlen wir, der Mahlzeit ein wenig Pflanzenöl zuzufügen.

    Vor Verzehr durcherhitzen.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Alaska-Seelachs-Filet (55%), Weizenmehl, Wasser, Roggen-Semmelbrösel (WeizenmehlRoggenmehl (1,6%), Hefe, Salz, Gerstenmalz), Rapsöl, Roggenschrot (2%), Haferflocken (1,4%), WeizenmalzWeizenstärke, Reismehl, Salz, Senfpulver, Backtriebmittel: Ammoniumbicarbonat, Sonnenblumenöl, Kurkuma.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert

883 kJ/
210 kcal

1118 kJ/
266 kcal
Fett 8,4 g 11 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,9 g
Kohlenhydrate 21 g 26 g
davon Zucker <0,5 g <0,5 g
Ballaststoffe 1,4 g 1,7 g
Eiweiß
12 g 15 g
Salz
0,93 g 12 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen

1 Packung (250g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 125g).
100 g/125 g unserer Filegros liefern 110 mg/137 mg marine Omega 3-Fettsäuren (EPA,DHA).

Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze

1. Backofen inkl. Backblech auf die mittlere Schiene geben und auf 220°C vorheizen.
2. Backpapier auf das Backblech legen. Filegros unaufgetaut mit der flachen Seite nach unten auf das Backblech geben und ca. 19-21 Minuten backen.
3. Sie sind fertig, wenn sie goldgelb gebacken sind.

 

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Zubereiteten Blattspinat nicht wieder erwärmen. Für die optimale Aufnahme von Vitamin A empfehlen wir, der Mahlzeit ein wenig Pflanzenöl zuzufügen.

Vor Verzehr durcherhitzen.

Kontaktdetails:
iglo GmbH 
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