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iglo

Gemüse Italienische Art

  • gewürzte Gemüsemischung; vegan
  • in circa 10 Min. zubereitet
  • ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern, Aromen und Farbstoffen
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iglo Gemüse-Ideen Italienische Art - verfeinert mit ausgewählten Kräutern - 480g (tiefgefroren)

  • Gemüsemischung (93%) (Brechbohnen, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli; in veränderlichen Gewichtsanteilen), pflanzliche Fette und Öle (Palmfett*, Kokosnussöl, Palmkernöl*), Kräutermischung (rote Zwiebel, Petersilie, Basilikum, Knoblauch, Thymian, Oregano), Gemüsebrühe (Dextrose, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Wasser, Zucker, Salz, Gewürze.
    *Dieses Produkt enthält zertifiziertes nachhaltiges Palmfett/Palmkernöl.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Nährwerte pro Portion**
    Brennwert

    233 kJ/
    56 kcal

    376 kJ/
    90 kcal
    Fett 2,7 g 4,4 g
    davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 2,9 g
    Kohlenhydrate 4,9 g 7,9 g
    davon Zucker 4,3 g 6,9 g
    Ballaststoffe 2,4 g 3,9 g
    Eiweiß 1,8 g 2,8 g
    Salz 0,85 g 1,3 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
    **zubereitet nach Anleitung in der Pfanne

    1 Packung (523g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 160g)

  • Zubereitung in der Pfanne:

    1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 4EL Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne geben.
    2. Bei starker Hitze ca. 2 Minuten knackig anbraten.
    3. Bei mittlerer Hitze 6-7 Minuten weiter braten. 4. Dabei mehrmals umrühren.

    Zubereitung in der Mikrowelle:

    1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
    2. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 14 Minuten erwärmen.
    3. Dabei mehrmals umrühren. Die Zubereitung in der Mikrowelle ergibt keinen Brateffekt.

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Vor Verzehr durcherhitzen.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Gemüsemischung (93%) (Brechbohnen, Paprika, Karotten, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli; in veränderlichen Gewichtsanteilen), pflanzliche Fette und Öle (Palmfett*, Kokosnussöl, Palmkernöl*), Kräutermischung (rote Zwiebel, Petersilie, Basilikum, Knoblauch, Thymian, Oregano), Gemüsebrühe (Dextrose, Salz, Karotten, Zwiebeln, Lauch, Schalotten, Tomaten, Paprika), Wasser, Zucker, Salz, Gewürze.
*Dieses Produkt enthält zertifiziertes nachhaltiges Palmfett/Palmkernöl.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert

233 kJ/
56 kcal

376 kJ/
90 kcal
Fett 2,7 g 4,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,8 g 2,9 g
Kohlenhydrate 4,9 g 7,9 g
davon Zucker 4,3 g 6,9 g
Ballaststoffe 2,4 g 3,9 g
Eiweiß 1,8 g 2,8 g
Salz 0,85 g 1,3 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung in der Pfanne

1 Packung (523g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 160g)

Zubereitung in der Pfanne:

1. Packungsinhalt unaufgetaut mit 4EL Wasser in eine heiße, beschichtete Pfanne geben.
2. Bei starker Hitze ca. 2 Minuten knackig anbraten.
3. Bei mittlerer Hitze 6-7 Minuten weiter braten. 4. Dabei mehrmals umrühren.

Zubereitung in der Mikrowelle:

1. Packungsinhalt unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben.
2. Im Mikrowellengerät bei 600 Watt abgedeckt ca. 14 Minuten erwärmen.
3. Dabei mehrmals umrühren. Die Zubereitung in der Mikrowelle ergibt keinen Brateffekt.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren. Vor Verzehr durcherhitzen.

Kontaktdetails:
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