Grünkohl - iglo & friends
  • Lieferung 100% tiefgekühlt deutschlandweit Lieferung 100% tiefgekühlt deutschlandweit
  • Kostenlose Lieferung ab 49,90 €** Kostenlose Lieferung ab 49,90 €**
  • Lieferung zum Wunschtermin Lieferung zum Wunschtermin
  • Kostenlose Lieferung ab 49,90 €** Kostenlose Lieferung ab 49,90 €**

iglo

Grünkohl

  • Grünkohl pur
  • in grob gehackt & ungewürzt
  • in 10 Min. zubereitet
Zum Wunschzettel hinzufügen Bereits auf dem Wunschzettel

iglo Grünkohl - grob gehackt & ungewürzt - 600 g (tiefgefroren)

  • Grünkohl.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Brennwert

    123 kJ/
    30 kcal

    Fett 1,1 g
    davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
    Kohlenhydrate 1,0 g
    davon Zucker 0,9 g
    Ballaststoffe 3,1 g
    Eiweiß
    2,4 g
    Salz
    0,11 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet


  • Zubereitung im Kochtopf 

    1.Einfach den Grünkohl im geschlossenen Topf mit 375 ml Salzwasser bei mittlerer Hitze auftauen.
    2. Nach dem Auftauen in Schmalz oder Pflanzenfett gedünstete Zwiebeln hinzufügen, umrühren und bei schwacher Hitze ca. 30-60 Minuten (nach Konsistenzwunsch) garen, dabei mehrmals umrühren.
    3.  Bei Bedarf würzen bzw. nochmals Wasser hinzufügen.

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Vor Verzehr durcherhitzen.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Grünkohl.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Brennwert

123 kJ/
30 kcal

Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 1,0 g
davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 3,1 g
Eiweiß
2,4 g
Salz
0,11 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet


Zubereitung im Kochtopf 

1.Einfach den Grünkohl im geschlossenen Topf mit 375 ml Salzwasser bei mittlerer Hitze auftauen.
2. Nach dem Auftauen in Schmalz oder Pflanzenfett gedünstete Zwiebeln hinzufügen, umrühren und bei schwacher Hitze ca. 30-60 Minuten (nach Konsistenzwunsch) garen, dabei mehrmals umrühren.
3.  Bei Bedarf würzen bzw. nochmals Wasser hinzufügen.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Vor Verzehr durcherhitzen.

Kontaktdetails:
iglo GmbH 
Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Telefon: 0800 1005200
Email: vbinfo@iglo.com

Kostenloser Versand ab 50 €
46,73 €