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iglo

Rahm-Blumenkohl

  • Rahm-Gemüse; vegetarisch
  • in circa 10 Min. zubereitet
  • ohne Zusatz von Geschmacksverstärkern, Aromen und Farbstoffen
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iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl - unser Original mit dem BLUBB - 480g (tiefgefroren)

  • Blumenkohl (64%), Wasser, Sahne (9%), fettarme Milch, Weizenmehl, Schmelzkäsezubereitung (Käse, Butter, Wasser, Molkenpulver, Pfeffer), Crème fraîche, Stärke, Sonnenblumenöl, Salz, Petersilie, Pfeffer, Muskat.

  •   Nährwerte pro 100g*
    (lt. Gesetz unzubereitet)
    Nährwerte pro Portion**
    Brennwert

    237 kJ/
    57 kcal

    381 kJ/
    91 kcal
    Fett 3,1 g 5,0 g
    davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 2,2 g
    Kohlenhydrate 4,0 g 6,3 g
    davon Zucker 2,1 g 3,3 g
    Ballaststoffe 1,1 g 1,7 g
    Eiweiß 2,7 g 4,4 g
    Salz 0,62 g 0,99 g

     

    Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
    *Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
    **zubereitet nach Anleitung im Kochtopf

    1 Packung (480g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 160g)

  • Zubereitung im Kochtopf

    1. Einfach das Rahm-Gemüse unaufgetaut in einen Topf von ca. 20cm Durchmesser geben.
    2. Das Rahm-Gemüse im offenen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Sauce anfängt zu kochen.
    3. Danach das Gemüse bei mittlerer bis kleiner Hitze für ca. 8-10 Minuten weiter köcheln lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
    4. Dabei mehrmals umrühren.

    Zubereitung in der Mikrowelle

    1. Einfach das Rahm-Gemüse unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und bei 600 Watt mit Deckel ca. 14-16 Minuten garen.
    2. Dabei mehrmals umrühren.
    3. Wünschen Sie das Gemüse eher weicher, lassen Sie es länger garen.

  • Aufbewahrungsinformationen

    Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

    Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen.

    Kontaktdetails:
    iglo GmbH 
    Postfach 570 521, 22774 Hamburg
    Telefon: 0800 1005200
    Email: vbinfo@iglo.com

Blumenkohl (64%), Wasser, Sahne (9%), fettarme Milch, Weizenmehl, Schmelzkäsezubereitung (Käse, Butter, Wasser, Molkenpulver, Pfeffer), Crème fraîche, Stärke, Sonnenblumenöl, Salz, Petersilie, Pfeffer, Muskat.

  Nährwerte pro 100g*
(lt. Gesetz unzubereitet)
Nährwerte pro Portion**
Brennwert

237 kJ/
57 kcal

381 kJ/
91 kcal
Fett 3,1 g 5,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 2,2 g
Kohlenhydrate 4,0 g 6,3 g
davon Zucker 2,1 g 3,3 g
Ballaststoffe 1,1 g 1,7 g
Eiweiß 2,7 g 4,4 g
Salz 0,62 g 0,99 g

 

Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Kochtopf

1 Packung (480g) enthält unzubereitet ca. 3 Portionen (à 160g)

Zubereitung im Kochtopf

1. Einfach das Rahm-Gemüse unaufgetaut in einen Topf von ca. 20cm Durchmesser geben.
2. Das Rahm-Gemüse im offenen Topf bei mittlerer Hitze erhitzen, bis die Sauce anfängt zu kochen.
3. Danach das Gemüse bei mittlerer bis kleiner Hitze für ca. 8-10 Minuten weiter köcheln lassen, bis die Sauce die gewünschte Konsistenz erreicht hat.
4. Dabei mehrmals umrühren.

Zubereitung in der Mikrowelle

1. Einfach das Rahm-Gemüse unaufgetaut in eine mikrowellengeeignete Schüssel geben und bei 600 Watt mit Deckel ca. 14-16 Minuten garen.
2. Dabei mehrmals umrühren.
3. Wünschen Sie das Gemüse eher weicher, lassen Sie es länger garen.

Aufbewahrungsinformationen

Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.

Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren! Vor Verzehr durcherhitzen.

Kontaktdetails:
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Telefon: 0800 1005200
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