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iglo Schlemmer-Filet Classic à la Bordelaise - zartes Fischfilet mit Auflage - aus 100 % Alaska Seelachs - 1 Stück, 380 g (Tiefgefroren)
Alaska Seelachs-Filet (71%), Wasser, Rapsöl, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprikapulver, Kurkuma), Salz, Hefe), Zwiebeln, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Petersilie, Salz, Eipulver, Stärke, Gewürze (Paprikapulver, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver).
| Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet) |
Nährwerte pro Portion** | |
| Brennwert |
628 kJ/ |
1162 kJ/ 278 kcal |
| Fett | 8,7 g | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 9,5 g |
| davon Zucker | < 0,5 g | < 0,5 g |
| Ballaststoffe | < 0,5 g | < 0,5 g |
| Eiweiß |
13 g | 24 g |
| Salz | 1,2 g | 2,2 g |
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen
1 Packung (380g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 190g)
Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze
1. Backofen inklusive Backblech auf 210°C vorheizen.
2. Das unaufgetaute Schlemmer-Filet in der Pappschale auf das Backblech in der mittleren Schiene des Backofens stellen und ca. 45 Minuten garen. Bitte achten Sie darauf, dass die Pappschale die Ofenwand nicht berührt! Die Zubereitung auf dem Ofenrost dauert ca. 5 Minuten länger.
3. Das Schlemmer-Filet ist fertig, wenn es knusprig goldbraun überbacken ist.
4. Backofentür öffnen und das Schlemmer-Filet ca. 30 Sekunden im Ofen abdampfen lassen.
Zubereitung in der Mikrowelle
1. Das unaufgetaute Schlemmer-Filet in der Pappschale bei 600 Watt ca. 13-15 Minuten garen.
2. Das Schlemmer-Filet ist fertig, wenn es leicht überbacken ist.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.
Vor Verzehr durcherhitzen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Kontaktdetails:
iglo GmbH
Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Telefon: 0800 1005200
Email: vbinfo@iglo.com
Alaska Seelachs-Filet (71%), Wasser, Rapsöl, Paniermehl (Weizenmehl, Wasser, Gewürze (Paprikapulver, Kurkuma), Salz, Hefe), Zwiebeln, Zitronensaft aus Zitronensaftkonzentrat, Petersilie, Salz, Eipulver, Stärke, Gewürze (Paprikapulver, Zwiebelpulver, Knoblauchpulver).
| Nährwerte pro 100g* (lt. Gesetz unzubereitet) |
Nährwerte pro Portion** | |
| Brennwert |
628 kJ/ |
1162 kJ/ 278 kcal |
| Fett | 8,7 g | 16 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 5,0 g | 9,5 g |
| davon Zucker | < 0,5 g | < 0,5 g |
| Ballaststoffe | < 0,5 g | < 0,5 g |
| Eiweiß |
13 g | 24 g |
| Salz | 1,2 g | 2,2 g |
Nährwertinformationen und empfohlene Tagesdosis
*Nutri-Score wird auf Basis von 100 g berechnet
**zubereitet nach Anleitung im Backofen
1 Packung (380g) enthält unzubereitet ca. 2 Portionen (à 190g)
Zubereitung im Backofen mit Ober-/Unterhitze
1. Backofen inklusive Backblech auf 210°C vorheizen.
2. Das unaufgetaute Schlemmer-Filet in der Pappschale auf das Backblech in der mittleren Schiene des Backofens stellen und ca. 45 Minuten garen. Bitte achten Sie darauf, dass die Pappschale die Ofenwand nicht berührt! Die Zubereitung auf dem Ofenrost dauert ca. 5 Minuten länger.
3. Das Schlemmer-Filet ist fertig, wenn es knusprig goldbraun überbacken ist.
4. Backofentür öffnen und das Schlemmer-Filet ca. 30 Sekunden im Ofen abdampfen lassen.
Zubereitung in der Mikrowelle
1. Das unaufgetaute Schlemmer-Filet in der Pappschale bei 600 Watt ca. 13-15 Minuten garen.
2. Das Schlemmer-Filet ist fertig, wenn es leicht überbacken ist.
Aufbewahrungsinformationen
Bei minus 18°C mindestens haltbar bis Ende: siehe Verpackung.
Vor Verzehr durcherhitzen. Nach dem Auftauen nicht wieder einfrieren.
Kontaktdetails:
iglo GmbH
Postfach 570 521, 22774 Hamburg
Telefon: 0800 1005200
Email: vbinfo@iglo.com
